Activité physique et alimentation : sain...ou non?
Le but de cet article est de répondre à une question souvent demandée lorsqu’on parle d’alimentation et d’activité physique : Quelle est la différence entre ce qui est sain et ce qui l'est moins ? Nous entendons souvent, voire de plus en plus, parler de l’importance de faire de l’activité physique et d’avoir une saine alimentation. Et avec raison, puisqu’on en connait maintenant les nombreux bienfaits physiques et psychologiques. Or, ayant aujourd’hui accès à une multitude d’
